اين يوجد فيتامين أ في جسم الانسان

أين يوجد فيتامين أ بكثرة؟ يحتاج كل شخص إلى تناول كمية كافية من فيتامين أ لأن فيتامين أ يلعب دورًا رئيسيًا في جسم الإنسان ويساعد على تنمية الجسم والحفاظ على الرؤية ، ولكن المشكلة الأولى في الغذاء هي نوعان من فيتامين أ. يوجد فيتامين أ في العديد من الاطعمة منها المصادر النباتية، وتحديدا الجزر، البطيخ، الموز، الملفوف، البطيخ

2022-11-27
    بنات ع شاطئ البحر
  1. أين يوجد فيتامين أ;
  2. محتويات
  3. ٤ الفواكه والخضروات
  4. الجزء الثاني الأن أين يوجد فيتامين أ